Neden Yüzme Öğrenmeliyim?

Malum bu güzel ülkemizin, cennet vatanımızın üç tarafı denizlerle çevrilidir. Her denizimizin kendine has özellikleri vardır fakat tek bir ortak yan vardır ki buda o denizlerde yüzmenin bizlere vermiş olduğu keyiftir. Tatil cenneti birçok beldeye sahibiz, yaz ayları gelince Ege ve Akdeniz denildiğinde ilk akla gelen şey deniz, kum ve güneş.

Gerek İstanbul’da yaşayan bizler olsun gerekse ülkemizin farklı şehirlerinde yaşayan insanlar olsun hepimizin çalışma şartlarında farklı zorluklar vardır. Ve bu zorluklar bizlere stres olarak geri dönerler. Bizlerde bu stresten kurtulmak için farklı yöntemler denesek de, suyun bizleri rahatlattığı kadar hiçbir şey rahatlatamaz. Kış aylarında spor merkezlerinin ve otellerin kapalı yüzme havuzlarında, yaz aylarında açık yüzme havuzlarında ve denizlerde suyun etkisiyle rahatlıyoruz. Ee tabi birde suyu seviyorsak demeyin keyfimize 🙂

Tabi birde bunun sosyal hayat boyutu var. Arkadaşlarımız, ailemiz, eşimiz yüzerken bizlerin yüzememesi pek hoş olmuyor. Ne kadar suyu sevmeyen birisi olsa da sırf sosyal hayat yüzünden yüzme öğrenmek isteniyor. İşte hal bu olunca, yüzme bilmemek bizleri bu ülkede çok zora sokuyor.

Birde bunlara ek olarak yüzme sporunun sağlık üzerindeki etkileri var. Bugüne kadar tanıdığım ve dinlediğim her doktor hastalarına yüzmeyi öneriyor. Özellikle boyun ve bel fıtığı olup da yüzmelisiniz denilmeyen hiç bir hasta yoktur. Ki gerçekten yüzme aktivitesi bu tip rahatsızlıklara çok iyi gelmektedir. Fakat yüzme sporuna sadece fiziki bir aktivite olarak bakmayalım. Yüzme sporu fiziki yönden bizleri forma sokarken diğer yandan da mental olarak güçlendirir. Kafamızı dağıtmayı sağlar, stresimizi azaltır. Kış aylarında soğuk havalarda bile bizleri yoğun iş hayatından uzaklaştırıp rahatlatır.