Su Korkusunu Nasıl Yenerim?

Her tatile gittiğinizde su korkusu yüzünden arkadaşlarınızın yada ailenizin “Biz yüzerken cüzdan ve telefonlara bakar mısın?” diyerek denize çekip gitmesi ve sadece kumsalda geçen yaz tatillerinden sıkıldıysanız, artık bir yerden başlamanın zamanı gelmiş demektir.

Tabi bu başlama kararı ardından kafanızın içinde “Suya bakmaya bile korkuyorum.”, “Su korkumu nasıl yeneceğim?”, “Suya nasıl alışacağım?”, “Boyumu geçen yere gidemiyorum.”, “Havuz suyu kaldırmıyor.”, “Su beni içine çekiyor.”, “Kafamı suya sokamıyorum.”, “Her defasında su yutuyorum.”, “Boğulacakmış gibi oluyorum.” … gibi yüzlerce cümle olacak.

İşte biz devreye tam bu noktada giriyoruz. Su korkusunu yenip yüzme öğrenmek gerçekten kolay. Önemli olan kafanızdaki bu sorulara cevap bulup, rahatlamayı sağlamanızda. Alanında tecrübeli öğretmenlerimizle sizlere bu cevap bulma yolunda liderlik yapıyoruz.

Su korkusu kendi altında birkaç başlığa ayrılır. Sizler sadece ben sudan korkuyorum dersiniz fakat bunun altında yatan onlarca sebepten dolayı bu su korkusu farklı şekillerde olabilir. Gözlemlediğimiz ve karşılaştığımız su korkusu çeşitleri; suya bakmaktan bile korkmak, sadece ayağının değdiği yerlerde suya girip durmak, eliyle birisini veya bir objeyi tuttuğu zaman denizde veya havuzda hareketler yapmak, kafasını hiç suya sokamamak, su üzerinde bir türlü duramamak, hep suyun altına batacağını sanmak, denizde biraz yüzüp havuzda hiç yüzememek vb. gibi sıralanabilir. Tabi ki her su korkusu çeşidinin bazı sebepleri vardır. Su korkusu sebepleri; küçükken akrabası veya arkadaşının yaptığı şakalar, ailesinin suya atıp yüzme öğrenmesini denemesi, bilmeden derin yere ilerleme veya atlama, doğuştan gelen sebepler, farklı özel sebepler vb. olarak sıralanabilir.

İlk anlaşılması gereken şey bireyin gerçekten su korkusunun olup olmadığıdır. Bunca yıl boyunca eğitim verdiğimiz yüzlerce öğrencimiz sayesinde edindiğimiz tecrübeler, bazen hislerimizi yanlış anlayabileceğimizi gösterdi. Öğrencilerimizin çoğu “Ben sudan korkuyorum.”, “Ben yüzmekten korkuyorum.”, “Ben derinden korkuyorum.” diyerek geldiler. Fakat birkaç ders sonrasında birbirimizi tanımamız sayesinde aslında bahsettikleri hissin korku değil de sadece kaygı olduğunun kararına vardık. Bunu şöyle bir örnekle açıklayabilirim: İnsanın bilmediği birşeyi yapma şansı yoktur. Araba kullanmayı bilmeyen birisini direksiyon başına oturtup ondan araba kullanmasını bekleyemezsiniz. Ki ben daha araba kullanmasını hiç bilmeyip de arabayla trafiğe çıkan birisine şahit olmadım şimdiye kadar 🙂 Ama iş yüzmeye gelince durum biraz farklılaşıyor. Yüzmeyi veya su üzerinde durmayı bilmeden bazı sebepler yüzünde o bilmediğimiz işi denemeye çalışıyoruz. Buda doğal olarak bize bir korku hissi veriyor. Fakat buradaki asıl sorun korku değil., bilmediğimiz ve zaten olma ihtimali çok düşük olan bir şeyi denememizdir. Bizde bu durumu derslerimizde keşfedip, sizlerin işini kolaylaştırıyoruz. Ve bu su korkusu dediğimiz asılda kaygı olan durumu yenip, yüzmeyi rahatlıkla öğrenebiliyorsunuz.

Şimdi gelelim gerçekte su korkusu olan kişilere. Su korkusunu yenmek isteyen kişinin öncelikle kendi iç dünyasına inip bu korkunun gerçek sebebinin ne olduğunu keşfetmesi gerekir. Ki bunu özel yüzme derslerimizde beraber aşıyoruz. Yüzme kurslarımızda uyguladığımız farklı çalışmalar sayesinde bir yandan suyla bağınızı güçlendiriyorsunuz bir yandan da yüzmeyi öğreniyorsunuz.

Emin olun siz ilk değilsiniz sonda olmayacaksınız ! Yıllar boyunca sizin gibi aynı düşüncelere sahip, aynı cümleleri kuran yüzlerce öğrencimiz oldu. Ve özel yüzme dersi programlarına uyan, gereken özveriyi gösteren herkes karşılığını bir sonraki tatilinde denizin keyfini doyasıya çıkartarak aldılar.

Şimdi sıra sizde, karar vermenin tam zamanı…